【资料图】

1、猕猴桃的热量不高，每100克可用部分约含61卡热量。

2、中医认为猕猴桃性寒，能清热润燥，生津止渴，防止上火。

3、猕猴桃含有丰富的维生素C，可以预防坏血病，防止牙龈出血，滋润皮肤，改善肤色，美容养颜，防止皱纹，抗衰老。

4、富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，润肠通便，排毒养颜。

5、猕猴桃还含有氨基酸和多种微量元素，能健脑益智，促进人体生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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